少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响，因为精子数量少，与卵子相遇的机会就少，导致男性不育。洛阳阳光医院医生介绍：一般来说，少精症不是独立一种病症，很多情况是和精子质量低下并发的。所以怀孕的几率微乎其微。那么平时我们应该怎么去预防少精症呢?

平时生活上注意：

1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服zui好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的功能性。

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。相关阅读：不孕不育的临床症状是什么呢

3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的合适工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、慎药石：预防少精症就不可随意滥服补肾壮阳药。

6、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

7、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

8、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

9、和七情：要使七情调和，太过则伤精。>>>更多详情，欢迎点击在线咨询

10、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

11、宁心神：预防少精症要神态安定，心情淡泊。

12、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，预防少精症的发生。

13、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

洛阳阳光医院医生提醒：少精症必须要经过正规的治疗以后才能进行受孕，否则会对胎儿产生非常大的影响，有很大的几率造成胎儿畸形，流产等等。

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，如果是有偏食的习惯，那么就会造成营养摄取不均，引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，也容易对男性的性欲及功能性也会产生阻碍。导致了少精不育的出现。

如还有任何疾病问题可在线咨询或者拨打24小时男性健康热线，由咨询客服为您解答相关疾病问题。根据病情给予的个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密 。因为我们只做男科，所以我们更，洛阳阳光医院是你治疗旅途中合适的伴侣!